Il semble que Chatgpt soit le nouveau thérapeute très sollicité depuis le début 2025

Beaucoup de gens se tournent vers ChatGPT (ou d’autres IA similaires) quand ils traversent des difficultés psychologiques, et il y a plusieurs raisons profondes à cela, à la fois psychologiques, sociales et technologiques.

Voici une analyse structurée 



 1. 

Accessibilité et absence de jugement

• Toujours disponible : ChatGPT est accessible 24 h/24, gratuitement ou à bas coût, sans rendez-vous.
• Aucune crainte du jugement : les gens peuvent parler de choses intimes sans peur du regard de l’autre.
• Anonymat total : cela permet d’exprimer des émotions ou des pensées qu’on n’oserait pas dire à un proche ou à un professionnel.

Beaucoup trouvent un soulagement immédiat dans le simple fait de pouvoir “vider leur sac”.

 2. 

L’écoute active et la reformulation

ChatGPT imite assez bien certaines techniques d’écoute psychologique :

• reformulation empathique (“vous semblez ressentir…”),
• validation des émotions,
• ton calme et bienveillant.

Cela crée un effet de présence et de soutien. Même si l’IA n’a pas d’émotions réelles, sa manière de répondre donne l’impression d’être entendue — ce qui suffit souvent à apaiser.

 3. 

Le manque de ressources humaines

• Dans beaucoup de pays, il y a une pénurie de psychologues ou des délais longs pour consulter.
• Certains n’ont pas les moyens financiers d’une thérapie.
• D’autres viennent de milieux ou cultures où aller voir un psy est encore stigmatisé.

ChatGPT devient alors une solution de dernier recours — un substitut temporaire au soin psychologique.

 4. 

Une illusion d’intimité “sans risques”

Il y a aussi un aspect psychologique et affectif :

• l’IA répond toujours avec patience ;
• elle ne se vexe pas ;
• elle ne part pas ;
• elle peut même se souvenir (dans certaines versions) et donc “connaître” la personne.

Cela crée une forme d’attachement parasocial (semblable à celui qu’on développe avec un personnage ou une célébrité).

 5. 

Mais il y a des limites importantes

ChatGPT :

• n’a pas de conscience ni d’intuition clinique,
• ne peut pas détecter les urgences psychiques (comme un risque suicidaire),
• ne remplace pas un professionnel formé à la psychothérapie.

L’IA peut soutenir, accompagner, ou aider à réfléchir, mais elle ne soigne pas.

 6. 

En somme

ChatGPT devient “le psy” de beaucoup parce qu’il répond à un besoin humain fondamental d’écoute, de compréhension et de réassurance, dans un monde où cela manque parfois cruellement.

Mais il reste un outil complémentaire, pas un thérapeute.